DOLAR 6,8672
EURO 7,7558
ALTIN 399,48
BIST 8,6635
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 30°C
Az Bulutlu

Çocukları enfeksiyondan korumanın yolları! Koronavirüse karşı çocuğa el yıkama nasıl öğretilir?

Sağlık Bakanlığı’nın açıklamalarına göre Türkiye’ye de sıçrayan ölümcül tehlike Koronavirüs’e karşı gerekli tedbir ve önlemler arttırıldı. Bağışıklık sistemi ile direkt bağlantılı olan bu virüsten korunmak için eller sık sık yıkanmalıdır. Çocuğunuzun da mikrop ve bakterilerden korunması için ellerini yıkaması şarttır. Çocuklara el yıkama nasıl öğretilir? Çocuklarda el yıkama alışkanlığı nasıl kazandırılır?

18.03.2020
164
A+
A-

Sıhhat Bakanlığı’nın açıklamalarına nazaran Türkiye’ye de sıçrayan ölümcül çekince Koronavirüs’e karşı lüzumlu önlem ve önlemler arttırıldı. Bağışıklık sistemi ile direkt bağlantılı olan bu virüsten korunmak için eller sık sık yıkanmalıdır. Çocuğunuzun da mikrop ve bakterilerden korunması için ellerini yıkaması şarttır. Ufaklıklara el yıkama iyi mi öğretilir? Çocuklarda el yıkama alışkanlığı iyi mi kazandırılır?

Çin ülkesinin Vuhan kentinden İran’a, Irak’a, Polonya’ya, Brezilya’ya, Endonezya’ya, Hollonda’ya yayılan Koronavirüs Sıhhat Bakanlığı’nın açıklamalarına nazaran Türkiye’ye de sıçramıştı. Koronavirüs vakasının 12 rakamına ulaşmış olduğu devletimizde giderek artan ürkü, vatandaşlar içinde lüzumlu önlem ve önlemin sıkılaştırılmasına yol açtı. Koronavirüse yakalanma riskinin (astım, diyabet, kalp hastalıkları) olanlarda virüsün ağır hastalık oluşturması daha yüksektir. Bilhassa de yaşlılıkta ve sigara tüketiminde daha riskli bir durum olan bu Koronavirüste korunmak için her yaş grubunun önlemli ve temiz olması gerekir. Biz yetişkinlere nazaran oldukca daha duyarlı ve savunmasız olan ufaklıklara bu hastalığı kapasitelerine nazaran anlatmalı, temizliklerine dikkat etmenin ne kadar mühim olduğu vurgulanmalıdır. Peki çocuklarda temizlik iyi mi sağlanır? İşte evlatların kişisel temizliğinde el yıkarken anlatılması ihtiyaç duyulan aşamalar…

ÇOCUKLARA EL YIKAMA ALIŞKANLIĞI NASIL KAZANDIRILIR?

Çocuklarda el yıkama temizliği

Çeşitli hastalıkların görülmesine yol açan mikroplar, insanlara en kolay ellerden bulaşıyor. Bilhassa de eğitim çağındaki bir çocuğun gününün neredeyse tamamını geçirdiği okullarda, kalabalığın getireceği mikropla enfeksiyon kapma ihtimali oldukca yüksektir. Bundan dolayı evlatların hastalıklardan korunabilmesi için ellerini doğru bir halde büyük bir ehemmiyet taşıyor. Gündemde olan Koronavirüse karşı hijyene dikkat etmek ve elleri doğru bir halde yıkamak gerekir.

Çocuklarda el yıkama temizliği! Eller nasıl yıkanmalı?

Peki ufaklıklara el yıkama iyi mi öğretilir?

Çocuklarda kişisel temizliğin sağlanmasında da birinci derecede gelen el yıkama temizliği hastalıklara karşı korunmada oldukça etkilidir. Sıhhat Bakanlığı Fahrettin Koca’nın koronavirüse karşı 14 gün kuralında belirtildiği benzer biçimde eller sık sık su ve sabunla minimum 20 sn yıkanmalıdır. Çocuğunuza doğru bir halde iyi mi elini yıkayabileceğini şu adımlarla anlatabilirsiniz:

1- Ellerini minimum 20 saniye kadar sabunlu tutarak, bolca su ile yıkamaları icap ettiğini açıklayın.

2- Eller yıkanırken avuç içleri ve dışlarını, parmak aralarını, tırnakları ve el bileğini sıvazlayarak yıkanması icap ettiğini anlatın.

Çocuklarda el yıkama temizliği

3-Ellerini yıkadıktan sonrasında temiz bir havluyla ellerini kurulamasını açıklayın.

4- Çocuğunuzun boyu lavaboya uzanmaya yetmiyorsa ebeveyni olarak ona elverişli bir ortam sağlayın.

5- El yıkamanın hastalıklardan korunmak için ne kadar mühim bulunduğunu anlatın.

ENFEKSİYONDAN NASIL KORUNULUR? ÇOCUKLARI ENFEKSİYONDAN KORUMANIN YOLLARI

Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Metehan Itina, evlatları enfeksiyonlardan korumada alınabilecek etkili önlemleri şöyleki sıraladı:

-Kaliteli uyumasına dikkat edin

Meydana getirilen bilimsel emekler, kafi ve kaliteli uykunun vücudun bağışıklığının güçlenmesindeki faydalarını ortaya koyarken, hele de çocuklar için oldukca daha ehemmiyet taşıyor. Geceleri geç uyuyan evlatların bağışıklık sistemi muntazam çalışmazken, enfeksiyon hastalıklarına yakalanma sıklıkları artıyor. Çocuğunuza uykudan derhal ilkin, uykusunu kaçırabilecek tablet ve bilgisayardan uzak durma alışkanlığı kazandırmanız, uyuduğu odada ışık olmamasına dikkat etmeniz oldukca mühim.

-El yıkama alışkanlığı kazandırın

El yıkama alışkanlığının kazandırılması, enfeksiyona karşı en etkili, en ergonomik yöntemlerden biri. Gün içinde ellerini yüzüne, ağız çevresine ve gözlerine sürmemelerini, bilhassa tuvaletlerden sonrasında ve beslenmeden ilkin ne olursa olsun ellerini sabunla yıkamaları icap ettiğini öğretin.

Çocuklarda sağlıklı ve dengeli beslenme

-Dengeli beslenmesine itina gösterin

Evlatların ev yemekleriyle sıhhatli ve dengeli beslenmesi, yaşına uygun, kafi düzeyde protein, vitamin ve mineral ihtiyaçlarının karşılanması enfeksiyonlara karşı direnç kazanmasında oldukca mühim rol oynuyor.

Portakal, kivi benzer biçimde meyveler ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunan A ve C vitaminlerinin tertipli tüketimi bağışıklığı güçlendiriyor. Kansızlık problemi çeken çocuklar da sık enfeksiyon geçirdiği için bilhassa demirden varlıklı sebze, et ve kurubaklagiller tüketmesine dikkat edin. Çocuğunuzu bisküviden gofrete, gazlı ve şekerli içeceklerden fast- food besinlere dek hazır atıştırmalıklardan uzak tutun.

-Haftada iki gün balık yedirin

Hastalık meydana getiren bileşiklerin vücuttan atılmasına katkıda bulunan Omega-3 desteği için haftada ne olursa olsun 1-2 kere balık tüketmesini sağlayın. Balığın yanı sıra, badem-ceviz ve tam tahıllı ürünler benzer biçimde çinkodan varlıklı olan besinler de enfeksiyonları azaltıyor.

-Yoğurt ve kefiri dikkatsizlik etmeyin

Evde yapacağınız yoğurt, kefir benzer biçimde probiyotikler de bağırsaklardaki zararı olan mikropların ve atıkların temizlenmesine destek oluyor ve bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlıyor.

Ek olarak enfeksiyonlardan korunmada su içmenin önemi de sanıldığından daha çok. Çocuğunuzu ne olursa olsun günde 1 litre su içmeye alıştırın. Su; bilhassa temizleyici özelliği yardımıyla üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmada etkili.

Çocuklarda yoğurt tüketimi

-Ortamı sık havalandırın

Evlatları soğuk havadan oldukca kalabalık ortam hasta ediyor. Kapalı ortam mikropların bulaşma riskini artırdığından tertipli ve sık sık havalandırılması oldukca mühim. Öğretmenlerin ve ailelerin enfeksiyon bulgusu başlamış olan evlatların evde istirahat etmesine itina göstermesi hem çocuğun acele iyileşmesine hem de bulaş zincirini kıracağı için öteki evlatları korumaya avantaj sağlıyor.

-Tamamlanmamış aşılarını tamamlayın

Bilimsel olarak faydası gösterilmiş en mühim basamak, çocukluk çağı aşılarının tamamlanmasıdır. Tamamlanmamış aşıları var ise ne olursa olsun tamamlayın. Grip aşısının yanı sıra bazı aşıların da hususi olarak temin edilip yaptırılması çocuklarımızı meningokok benzer biçimde kreş-okullarda salgın yapabilen ve ciddi neticeleri olan enfeksiyonlara karşı koruyacaktır.

loading...
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.