KIŞ AYLARINDA ÇOCUKLARDA SIK GÖRÜLEN 5 HASTALIK

Kış aylarında kalabalık mekanlar, kapalı alanlar, kreş ve anaokulu hastalıkları daha da tetikliyor.

Çocuklarımızın bağışıklık sistemi kuvvetli değil ve doğru beslenmiyor ise bu hastalıklara yakalanma ihtimali daha da güçleniyor..

Kış aylarında çocuklarımızda en sık görülen 5 hastalık..

 1- GRİP;

 Halsizlik, yüksek ateş, boğaz ağrısı, üşüme, titreme, öksürük, burun akıntısı, yorgunluk, kusma ve ishal en belirgin belirtileridir.

Tedavisi için doğal yöntemler nelerdir?

• Bol bol su içilmesi önemlidir.
• Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler alınmalıdır.
• Öncelikle el temizliğine dikkat edilmelidir, eller sık sık yıkanmalıdır.
• Hasta kişilerle temastan kaçınılmalıdır.
• Kalabalık mekanlardan uzak durulmalıdır.

2- BOĞAZ ENFEKSİYONU;

Boğaz enfeksiyonu belirtileri, yutkunma zorluğu, ateş, boğazda kızarıklık, halsizlik, geniz akıntısı, kulak ağrısıdır.

 Hava değişimi sebebi ile çocuklarımız soğuk aldığında ve üşüttüğünde boğaz enfeksiyonu (iltihabı) olma ihtimalide bir o kadar yüksek oluyor.

Tedavisi için doğal yöntemler nelerdir?

• Bol bol su alınması önemlidir.
• Evin mutlaka sık sık havalandırılması gerekir.
• Vitamin ve protein deposu çocuk çorbaları içirilebilir.
• Taze sıkılmış meyve suları içirilebilir.
• Yutkunma zorluğu nedeni ile püre yiyecekler yenebilir.

3- BRONŞİT;

Öksürük, burunda tıkanıklık, nefes alırken hırıltı, iştahsızlık, halsizlik, kas ağrısı, hafif ateş, balgamlı öksürük, boğazda ağrı burun akıntısı, hafif ateş belirtileridir.

Çocuğun yanında sigara içen insanların olması, kimyasal dumanlar, toz polen gibi maddelere karşı alerjik hastalıklar, astım, çocuğun bademciklerinin şişmesi risk faktörlerindendir.

Tedavisi için doğal yöntemler nelerdir?

• Doktorun önerdiği miktarda su içirilmesi.
• Doktoru arayarak ateş düşürücü bir ilaç tavsiye isteyebilirsiniz.
• Çocuğun uyuduğu odada nefes almasını kolaylaştıracak buhar makinesinin çalıştırılması da önemlidir.
• Vitamin ve protein deposu çocuk çorbaları içirilebilir.
• Evin mutlaka sık sık havalandırılması gerekir.
• Çocuğun yastığının yükseltilmesi (böylece daha kolay nefes alıp vermesi kolaylaşır.)

 4- ORTA KULAK İLTİHABI;

Yoğun haldeki burun akıntısı, kulak akıntısı, gözlerinin sulanması, yatmak ya da uzanmak istememe, soğuk algınlığı belirtileri, uyuma alışkanlığının değişmesi, gece sık sık uyanma en önemli belirtileridir.

Tedavisi için doğal yöntemler nelerdir?

• Sıcak kompres ağrıyan kulağı bir miktarda olsa rahatlatacaktır.
• C vitamin desteği
• Soğuk yiyecek ve içecekler verilmemesi önemlidir. Bunun yerine ılık ve sıcak yiyecek ve içecekler tercih edilmelidir.
• Çocuğunuz kulak enfeksiyonlarına sık sık maruz kalıyor ise kalsiyum kaynağı olarak süt ürünleri yerine kuru yemişler, tohumlar, yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar, gibi besinler kullanılabilir.

 5- GASTROENTERİT (İSHAL VE DİYARE);

Susuzluk, ateş yükselmesi, halsizlik, karın bölgesinde ağrı ve gaz, acil dışkılama isteği, bulantı-kusma en önemli belirtileridir.

Su ve gıdalarla gerçekleşen mikrobik hastalıklar, parazitler, müshil alımı, ilaç yan etkileri, gıda zehirlenmesi, yıkanmamış eller, parazit ile karışan yiyecekler risk faktörleridir.

Tedavisi için doğal yöntemler nelerdir?

• Sıvı kaybı oluşmasını önlemek bol bol sıvı tüketilmelidir.
• Gazlı ve şekerli içeceklerden uzak durmak,
• Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak
• Hafif yiyecekler ile vitamin ve protein deposu çocuk çorbaları içirilebilir.