Giriş Yap

Firkete Hesabına Giriş Yap


Sağlık Yaşam

Mide Ağrısına İyi Gelen 10 Besin

Mide Ağrısına İyi Gelen 10 Besin Aşırı ve yanlış gıda tüketimi, mide üşütmesi, stres gibi nedenlerden dolayı mide ağrısı çekiyorsanız bu doğal besinler ağrınıza...
Osteoporoz Riski Taşıyan Kadınlar

Osteoporoz Riski Taşıyan Kadınlar Kemikleri uzun beton sütunlara benzetirsek, sütunların sağlamlığından sorumlu olan, onları ayakta tutan 2 unsur vardır:...
Spiral rahim ağzı kanserini önlüyor

Serviks yani halk dilinde rahim ağzı kanseri, kadınlarda en sık görülen üçüncü kanser türü. 2030 yılına kadar senede 700 bin kadın serviks kanserine yakalanacak ve...
Bilinçsiz zayıflamayın!!

Son yıllarda reklamlarda gördüğünüz yöntemlerle kilo vermeye çalışırken sağlığından olan bir çok insan var Zayıflayayım derken, sağlığınızdan olabilirsiniz. Şişman...
Kimchi Nedir? Kimchi Nasıl Yapılır?

Kimçi veya orjinal adıyla Kimchi, Kore’nin millî yemeği yada turşusu diyebiliriz. Tadı biraz bizim acılı lahana turşusunu andırırıyor. Kore'de, kimçi ekseriyette...
D Vitamini Eksikliği Olanlar Dikkat!

D vitamini eksikliği tüm dünyada sık görülen bir sağlık problemidir. D vitamini eksikliği nedir? D vitamini sinir sisteminin olmazsa olmazlarındandır. D vitamini...
Balık Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Balık yağı, balıklardan ve diğer deniz canlılarından elde edilen katı bir yağdır. Her yaşta insan için büyük faydaları olmak ile birlikte özellikle gelişim çağında...
Boyun Kütletmek Felce Neden Olabilir

Boyun ağrısı masa başında hareketsiz çalışan insanların en çok karşılaştıkları sağlık sorunları arasında yer alıyor. Kimi zaman dayanılmaz hale gelen bu ağrılardan...
Erken Menopoz ve Sebepleri

Menopoz kadınların korkulu rüyası haline geldi. Özellikle son yıllarda ülkemizde menopoz sıkıntısı yaşayan kadınların yanı sıra, erken menopoz şikâyetleri de...
Kegel egzersizi nasıl yapılır?

Kegel egzersizi, Pubococcygeal (PC) kas egzersizi , aşk kasları egzersizi ,Pelvik Taban kasları egzersizi hepsi aynı anlamda kullanılır. Üroloji Uzmanı Op. Dr....

ile ilgili makaleler